1型糖尿病理学療法士のひとりごと

自己血糖測定を基本的に朝晩していますが、どれくらい病院の採血と差があるか？何度か比較してみた。 　　　　　  自己測定　　     採血 2019   8.23      108                  113 2019.10.31        99                  127 2019.12.26      105                  130 2020.    3.7        93                   117  2020.  5.14        75 mg/dl         99mg/dl 血糖値は空腹時で採血後にすぐに測定したものです。概ね20違う。この血糖測定機器使用していたら低血糖にはなりにくいかな？ アークレイ 先生も『少し低くでやすいからね。』って言ってたな。あらためて説明書みたらコレステロールを多く含んだ検体330mg/dl以上では血糖値は高くでると書いてあるけど。よくわからない 教えてくれる方いましたらお願いします m(_ _)m 写真さつえい下手だね

昨日の夕方テレビでファスティングの特集をやってた。 2月から3カ月くらい1日2食(昼はコーヒーのみ)にしてたけど1回で食べるたんぱく質の量を増やさないと思い3食に戻した。 血糖値の変動防ぐには食べなきゃよいからね。 朝食抜けば確かに16時間程度あくから可能かと思ったので試してみよう。 調べてみたら不思議なことに小腹がすいたらナッツは食べて良いとのこと。理由を読んでみたけど理屈がよくわからない。 誰かわかる人がいれば教えてください バターコーヒーとかもあり、液体のほうが負担は少ないみたいなので朝は生クリームとコーヒーで行ってみよう。 ついでに血糖値の変化をチェック 眠前　120　グラルギン4単位 朝        96   コーヒー180ｇ　生クリーム10g　インスリンなし 30分後　132　60分後　122　90分後　112　120分後　108　180分後　107 グラルギンが作用していると認識ができた。糖質3gのはずだけど5g分くらい血糖値があがってる。コーヒー飲むときもインスリンがいるのかな。 朝食後5時間後　128➡なぜ上がってる？不思議。一喜一憂してもしょうがない

毎日食べすぎに落ち込む私ですがタンパク質を食べ過ぎたときに4時間後くらいから血糖値が上 がります。 なのでできるだけその前に追加で超速効型のインスリンを打ちますが、眠前は低血糖が怖くて多くは打てません。 更に消化が遅いのか次の日は多めに打っているが下がりにくい。全体的に高めの一日😓 食べ過ぎは良くなく腹八分は正しいのかもと考えます。 6/22の血糖値 朝　137　ヒューマログ　3.5単位  昼　130                        2.5　 夜　106                        4 眠前99　グラルギン　     4単位 6/23朝　122 何故あがってる？

今日は朝から妻の美容室への送迎と子どもの靴を買うのでお買い物。早めに切り上げて庭で焼き肉だ。うちの家族と両親と妹夫婦にその子供全部で12人、まあまあの人数。 当然焼くのは自分…好きな時に食べられるからいいかと思いつつ、7時間焼き肉奉行。 そして片付け係。 最後にお風呂。風呂上り妻に『今日父の日だったよね』と一言伝えると、子どもたちも楽しそうだったからよかったねと。 父が働く日かな 最後に娘が作ってくれた低糖質タルト糖質８ｇ以下 食べれて幸せでした。ありがとう。とっても美味しかった 大豆粉の生地に焼いたリンゴ ラカント入り生クリーム アーモンド 本日の血糖値 朝78    ヒューマログ3単位    食後2時間    101 昼　4単位食後3時間 124➡ 2単位追加 1時間後 122 夜2単位2時間後80 4時間後129 ➡1.5単位追加 1時間後 155 ➡2.5単位追加                  グラルギン5単位     眠 前上の時間から1時間後        129      肉食べ過ぎると4、5時間後に急上昇、気をつけて少しずつ追加で打ってたのにね😓 まだまだ甘いね。明日から気を取り直して過ごそう

今日からブログを初めてみました。糖質制限しながらどこまで生きていけるか。もちろん合併症を起こさずにです。自分の記録を残してみようかと きっかけは、私の大好きな理学療法士の先生から糖尿病について相談をされたことです。世の中には多くの糖尿病についての専門家がいます。もちろん理学療法士にも。でもなぜかその先生は連絡をくれたのです。何か研究をしているわけでもない、患者の自分に。 できるだけ考えてお返事をさせてもらいましたが丁寧な返信に申し訳なくなってしまいました。 もっと良いアドバイスができればと。でも正直 嬉しかった 😀😀 自分なりに病気になってから一生懸命、生きてきたことを認めてもらえたみたいで… 少しは人の役に立てられるかなと思い糖質制限の記録を残してみよう。 さあ新しい生活の始まり👀🍖 本日の血糖値　今日は６検 朝　 102　ヒューマログ　3単位　食後2時間　101　 昼　 113　ヒューマログ　1単位　食後2時間　 129 　 夜　 114　ヒューマログ　4単位　食後2時間　  93 眠前　83　グラルギン　　4単位 昼はクルミを食べ過ぎた😅